jueves, 27 de noviembre de 2008

CAJA SEGOVIA PRESENTA EL II DESAFIO A LOS PORTEROS


El Caja Segovia FS junto con el Ayuntamiento de Segovia a través del Instituto Municipal de Deportes ha presentado el II Desafío a los Porteros que tendrá lugar el sábado 27 de diciembre en el pabellón Pedro Delgado de la capital segoviana. En el acto de presentación han participado los principales responsables de la actividad Cesar Arcones, segundo entrenador y entrenador de porteros del Caja Segovia FS, Agustín Pérez, Coordinador de Cantera y Miguel Rodrigo, entrenador del primer equipo.

Esta será la segunda edición de esta actividad que en su primera ocasión resultó ser todo un éxito con más de un centenar de participantes de todas las categorías.

El II Desafío de los Porteros está destinado a porteros, jugadores y aficionados de cualquier categoría (prebenjamín, benjamín, alevín, infantil, cadete y juvenil-senior) y constará de tres partes:

A.- Por un lado una competición portero contra portero en la que resultará vencedor aquél capaz de marcar más goles en un tiempo de dos minutos.

B.- Sesión de entrenamiento y Clinic para los más pequeños (categorías prebenjamín, benjamín y alevín) junto con el equipo de División de Honor.

C.- Clinic práctico para la categoría senior de entrenamiento específico para portero de fútbol sala junto con porteros y entrenadores de División de Honor y Plata.

La fecha límite de inscripción será el 18 de diciembre (plazas limitadas por riguroso orden de inscripción) y las solicitudes se entregarán en la sede del Caja Segovia FS junto con dos euros por participante.

Más información en la sede del Club en la Plaza Tirso de Molina 13, local, en los teléfonos 921 44 43 25, 677 53 47 21 y 677 09 69 24 o en la web del club cajasegoviafutbolsala.com, pinchando en "prensa descargas" donde se podrá descargar toda la información del evento.


Fuente.:Caja Segovia

lunes, 24 de noviembre de 2008

Jornada de tecnificacion para porteros de futsal







El pasado domingo dia 23 de noviembre, se realizò una jornada de tecnificacion para porteros de futsal,organizada por la "escola de porters" del FS Vilassar de Mar, en la que tuve el honor de participar y por cierto, de pasarmelo en grande, os dejo la programacion de la jornada y unas cuantas fotos.

10.00 H .-Calentamiento a cargo de Joan Vazquez y Josep Maria

10.30 H. - Ejercicios de velocidad aplicados al portero,a cargo de Xavi palau

11.00 H. -Ejercicios tecnicos a cargo de Xavi Alvarez y Joan Vazquez

12.00 H. -Ejercicios de estiramiento y relajacion a cargo de Xavi Palau

12.15 H. -Charla coloquio.Experiencias como porteros

12.30 H. Final del entrenamiento y ducha.


Fuente.:"Escola de porters" del FS Vilassar de Mar




Coordinacion con pelotas de tenis

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Fuente.:Escola de porters FS Vilssar de Mar

martes, 18 de noviembre de 2008

Estiramientos de tobillo y pierna en su parte lateral IV


  • De pie y erguido,coger con ambas manos una columna o poste de soporte.
  • Separar lospies y las caderas,com los dedos de los pies hacia adentro (hacia el poste),manteniendo pies y caderas a una distancia del poste de 30 a 60 cms.
  • Espirar.flexionar la cintura,y desplazar las caderashacia atràs hasta formar con las piernasun angulo de 45º.
  • Mantener el estiramiento y relajarse.NOTA: la espalda deberia estar plana y paralela al suelo

domingo, 16 de noviembre de 2008

Circuito tecnico-gestual

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Fuente.: Escola de porters del FS Vilassar de Mar

viernes, 14 de noviembre de 2008

El guardameta Caio pasa por el quirófano y estará un mes de baja


El guardameta de ElPozo Murcia Turística F.S, Caio Gonçalves Farinha fue intervenido quirúrgicamente, ayer por la tarde, por el médico del club, Francisco Martínez Martínez, realizándole una Artroscopia de Tobillo por un roce articular ( ‘Impingement’) entre la tibia y el astrágalo, más bloqueos de tobillo por cuerpos libres articulares (‘ratones articulares’).

En la intervención se realizó exeresis del margen anterior de la tibia y de los ratones articulares. La evolución es favorable y comenzara la rehabilitación la próxima semana, aunque se prevé que el periodo de baja sea de un mes aproximadamente.



Fuente.:http://www.elpozomurcia.com

Regla nº 16

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martes, 11 de noviembre de 2008

Sesion con los porteros del CFS Sant Feliu de Guixols


Ayer lunes hicimos una sesion de entrenamiento en el CFS Sant Feliu de Guixols, quisiera desde aqui dar las gracias a David Solès (portero),Joan Vidal (portero) y al cuerpo tecnico del equipo (Miguel Angel Rodriguez y Paco carvajal), por dejarme colaborar con ellos en su entreno y por todas facilidades que me prestaron.Si quereis conocer un poco mas este club os dejo un enlace en el apartado "amigos y colaboradores".

Fuente.:CFS Sant Feliu de Guixols,

lunes, 10 de noviembre de 2008

viernes, 7 de noviembre de 2008

Portero-jugador

...Bueno, de acuerdo,los jugadores tambien saben hacer de portero


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martes, 4 de noviembre de 2008

domingo, 2 de noviembre de 2008

Sesion en la "escola de porters" del FS Vilassar de Mar





Hoy he podido disfrutar, como hacia tiempo que no me ocurria,he estado en una sesion de entrenamiento de la "escola de porters"del FS Vilassar de Mar, y me lo he pasado genial con los chavales, la verdad es que no tenia experiencia en entrenar a chavales de tan corta edad, pero he quedado encantado, es un placer trabajar con gente tan entregada en la labor de formar a futuros porteros de futsal,bueno os dejo una fotos de la sesion.
Dar las gracias al coordinador de la "escola",Joan Vazquez y a Josep Maria

Fuente .: Escola de porters del Vilassar de Mar
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