jueves, 24 de febrero de 2011

martes, 22 de febrero de 2011

Descargate el partido OID Talavera - ElPozo Murcia de la 21º jornada de la LNFS



Idioma español
TV
MARCA TV
Formato mp4
Códec
x264
Resolución 576x320
Bitrate
777 kbps
Tamaño 485 MB
Enlaces
DD Megaupload

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Gracias a "medina" por su aportaciòn

domingo, 20 de febrero de 2011

Descargate el partido MARFIL SANTA COLOMA - XACOBEO LOBELLE SANTIAGO de la 21ª jornada de la LNFS 2010-11



Canal:MARCATV
Calidad:
DVBRip
Tamaño:
1,20
Duracion:
84 Min.
Servidor:
Megaupload
Archivo :
tipo AVI, 1 stream(s) de audio
Vídeo :
1800 Kbps, 25.0 fps, resolución 640*352 (16:9), XVID = XVID Mpeg-4
Audio :
192 Kbps, 48000 Hz, 2 canales, 0x55 = MPEG Layer-3, VBR

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Gracias a CANECO por facilitarnos este partido

sábado, 19 de febrero de 2011

Incorporacion desde prono y accion en porteria

video

Entrenador de porteros: Javi Reyes
Portera: Noe Guerrero

F:S: Gironella

miércoles, 16 de febrero de 2011

Incorporaciòn,desplazamiento lateral y actuacion con estirada de pie adelantado

video

Entrenador de porteros. Mario Salamanca

Portero. Guille Puchal

Cortesia de Marcos Angulo, entrenador de Marfil Santa Coloma B, Nacional A grupo 6

domingo, 13 de febrero de 2011

Descargate el partidoTriman Navarra - Reale Cartagena de la 20ª jornada de la LNFS 2010-11



Idioma español
TV
MARCA TV
Formato mp4
Códec
x264
Resolución 576x320
Bitrate
767 kbps
Tamaño 545 MB
Enlaces
DD Megaupload

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Dar las gracias a medina

Descargate el partido FC Barcelona Alusport -Gestesa Guadalajara de la 20ª jornada de la LNFS 2010-11


Idioma español
TV
MARCA TV
Formato mp4
Códec
x264
Resolución 576x320
Bitrate
700 kbps
Tamaño 449 MB
Enlaces
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Gracias a "medina" por su esfuerzo por el futsal

jueves, 10 de febrero de 2011

Flexibilidad para Adductores e isquiotibiales.


  • Articulación que interviene:Columna y cadera.
  • Músculos: Adductores e isquiotibiales.
  • Descripción: De pie. piernas abiertas, una y otra estirada. Flexión del tronco hacia la pierna flexionada.
  • Dosificación: Realizar 5 movimientos con cada pierna. Mantener la posición entre 4 y 6 segundos.

miércoles, 9 de febrero de 2011

Pliometria,deslizamiento en prono y estirada con pie adelantado

video

Entrenador de porteros: Mario Salamanca

Portero: Guille Puchal

Cortesia de Marcos Angulo entrenador del Marfil Santa Coloma B, Nacional A grupo 6

lunes, 7 de febrero de 2011

Copa de España FINAL: FC Barcelona Alusport - ElPozo Murcia




Idioma español
TV
MARCA TV
Formato avi
Códec
XviD
Resolución 576x320
Bitrate
999 kbps

1ª Parte (345 MB)
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2ª Parte (465 MB)
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Agradecer a "medina" habernos facilitado todos los partidos de la Copa de España

domingo, 6 de febrero de 2011

Copa SEMIFINALES: Xacobeo L. Santiago - ElPozo Murcia




TV MARCA TV
Formato avi
Códec
XviD
Resolución 576x320
Bitrate
999 kbps
Tamaño 662 MB
Enlaces
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Dar las gracias a "medina"

Copa SEMIFINALES: FC Barcelona Alusport - Caja Segovia



Idioma español
TV
MARCA TV
Formato avi
Códec
XviD
Resolución 576x320
Bitrate
999 kbps
Tamaño 704 MB
Enlaces
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Tiempo extra
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Dar las gracias a "medina"

sábado, 5 de febrero de 2011

Copa CUARTOS: Triman Navarra - ElPozo Murcia



Idioma español
TV
MARCA TV
Formato avi
Códec
XviD
Resolución 576x320
Bitrate
999 kbps
Tamaño
607 MB
Enlaces
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Tiempo extra
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Agradecer a "medina" su esfuerzo

Copa CUARTOS: Inter Movistar - Xacobeo Lobelle Santiago





Idioma español
TV
MARCA TV
Formato avi
Códec
XviD
Resolución 576x320
Bitrate
999 kbps
Tamaño 792 MB
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Agradecer a "medina" su esfuerzo

viernes, 4 de febrero de 2011

Copa CUARTOS: Benicarló Aeroport Castelló - Caja Segovia



Idioma español
TV
MARCA TV
Formato avi
Códec XviD
Resolución 576x320
Bitrate
999 kbps
Tamaño 716 MB
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Dar las gracias a "medina" por su colaboracion

Copa CUARTOS: FC Barcelona Alusport - Fisiomedia Manacor




Idioma español
TV
MARCA TV
Formato avi
Códec XviD
Resolución 576x320
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999 kbps
Tamaño 674 MB
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Dar las gracias a "medina" por su colaboracion
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