Ejercicio de flexibilidad para musculos biceps y triceps braquial

• Articulacion que interviene.: Hombro.
• Musculos.: Biceps y Triceps braquial.
• Descripcion.: De pie,circundicciones con el brazo estirado.
• Dosificacion.: Realizar el movimiento 10 segundos cada brazo.Aumentar la velocidad progresivamente.