Las mejores paradas de la 25ª jornada de la LNFS

La flexibilidad conceptos generales

La Flexibilidad Conceptos Generales

Descargate el partido de la 25ª jornada de liga, ElPozo Murcia Turística - Xacobeo 2010 Lobelle Santiago

Tamaño.: 782MB
Duracion.: 70' aprox.
Link: http://www.megaupload.com/?d=048LQODS

Rafa sustituye a Barrón en la Selección española

Venancio López ha convocado a Rafael Fernández Pérez, Rafa, (Playas de Castellón) en sustitución de el lesionado Carlos Barrón (Lobelle Santiago), por rotura en el ligamento cruzado de la rodilla. El guardameta del Playas Castellón vuelve así a defender los colores de la Roja de cara al Torneo IV Naciones que se celebrará entre el 1 y el 3 de abril en Arnedo

Carlos Barrón (Xacobeo Lobelle) se lesiona de gravedad

La suerte le ha jugado una mala ‘pasada’ a Carlos Barrón, guardameta del Xacobeo 2010 Lobelle de Santiago. El cordobés se produjo en el entrenamiento vespertino de este jueves la rotura del ligamento cruzado anterior de la rodilla derecha, por lo que se pierde lo que resta de temporada y no podrá debutar con la Selección Española en el torneo IV Naciones, para el que estaba citado. Su plaza en ‘La Roja’ la ocupará Rafa Fernández, portero de Playas de Castellón.
Barrón se ocasionó esta gravísima dolencia durante un ejercicio que realizaba en solitario durante en ensayo que el conjunto de Tomás de Dios llevó a cabo en la tarde del jueves. En una primera exploración, los servicios médicos del club observaron que los ligamentos de la articulación estaban afectados. El jugador se sometió a una resonancia magnética que confirmó los peores presagios: rotura del ligamento cruzado anterior de la rodilla derecha.
Carlos Barrón será intervenido quirúrgicamente en los próximos días. El periodo de recuperación se estavlecerá una vez se efectúe la operación.

Fuente.: LNFS

Video de entrenamiento especifico de porteros de futbol sala

Cortesia de AGUSTIN DURAN CASTAÑO, entrenador de porteros del C.D. F. S. Pozoblanco, Nacional B Grupo 17

Las mejores paradas de la 24ª jornada de la LNFS

Accion combinada, recepcion de balon,vision periferica y desplzamiento lateral

Portero.: Sergio Murillo, F.S. Vilassar de Mar, Nacional A Grupo 6

Prevencion y Actuacion Ante Llas Lesiones Mas Frecuentes en La Actividad Deportiva

Prevencion y Actuacion Ante Llas Lesiones Mas Frecuentes en La Actividad Deportiva

Descargate el partido de la 23ª jornada de liga, InterMovistar vs El Pozo de murcia

Tamaño.: 657 MB.
Duracion.: 65' aprox.
Link.: http://www.megaupload.com/?d=G5O4TN4J

Las mejores paradas de la 23º jornada de la LNFS

PRESENTACIÓN OFICIAL DE CATIELE

La última incorporación del Cajasur, la guardameta internacional brasileña, Catiele Rodríguez Meinen ha sido presentada esta tarde a los medios de comunicación de la ciudad. El acto ha tenido lugar en el pabellón de Vistalegre.
En la presentación han estado junto a Catiele, el presidente del club, Ricardo Ruiz y el director deportivo, Antonio García. Catiele ha manifestado que viene “a ayudar al equipo en la conquista de una nueva liga y de la copa”. Respecto a su posible rivalidad con Patricia, actualmente portera titular del equipo ante la baja de Sarah, Catiele ha comentado que no ve a Patricia “como una rival, sino como una compañera. Me está ayudando mucho. Ahora me toca trabajar para ganarme el puesto”. La carioca manifesto también respecto al partido que disputo su nuevo equipo el pasado domingo y en el que ya pudo disputar unos minutos, que “ví muy superior al Cajasur respecto al Zaragoza”.


Fuente. Futsalsurfem.

Las mejores paradas de la 22º jornada de la LNFS

Descargate el partido de la 22ª jornada de la LNFS, CajaSegovia vs El Pozo de Murcia

Tamaño.: 758 MB.
Duracion.: 65' aprox.
Link.: http://www.megaupload.com/?d=BZK5TB6T

Tarea de fuerza con recepcion de balon

Porteros.: Sergio y Victor, F-S. Vilassar de Mar, Nacional A Grupo 6

Ejercicio de flexibilidad para biceps y triceps braquial V

• Articulacion que interviene.: Hombros.


• Musculos.: Biceps y triceps braquial.


• Descripcion.: De pie,con brazos estirados,rotaciones de los dos dibujando un 8 delante del cuerpo.


• Dosificacion.: Realizar el movimiento durante 10 segundos

Las mejores paradas de la 21ª jornada de la LNFS

Pubalgia,ejercicios profilacticos y de recuperacion

Las mejores paradas de la 20ª jornada de la LNFS

Paco Sedano, portero del FC. Barcelona

Palmarés:

27 veces internacional Internacional

Sub-21, Sub-23 y Universitario

1 Campeonato del Mundo (2004)

1 Eurocopa (2005)

1 Campeonato de Liga División de Plata (99/00)

1 Ascenso a División de Plata (95/96)

1 Ascenso a División de Honor (99/00)

1 Copa Comunidad de Madrid (2004)

Mejor Jugador Copa Comunidad de Madrid (2004)

Trayectoria:
98/99 - Autos García Coslada

99/00 - 06/07 - PSG Móstoles

07/08 - ¿? - FC Barcelona

Las mejores paradas de la 19º jornada de la LNFS

Estiramiento para gemelos y tendon de aquiles III

• Colocar una plataforma inclinada frente a una pared.
• Colocarse de pie, erguido, sobre la plataforma inclinada con la manos apoyadas en la pared e inclinarse hacia adelante.
• Mantener el estiramiento y relajarse.
  

Descargate el partido de la 18ª jornada de liga, Punctum Millenium Pinto - FC Barcelona

Tamaño.: 727 MB.
Duracion.: 65' aprox.
Link.: http://www.megaupload.com/?d=19T92SPS