viernes, 12 de marzo de 2010

Ejercicio de flexibilidad para biceps y triceps braquial V




  • Articulacion que interviene.: Hombros.

  • Musculos.: Biceps y triceps braquial.

  • Descripcion.: De pie,con brazos estirados,rotaciones de los dos dibujando un 8 delante del cuerpo.

  • Dosificacion.: Realizar el movimiento durante 10 segundos

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