Resumen de entrenamiento de porteros de el Pozo Murcia,donde apreciamos como se trabaja en alta competicion la velocidad de reaccion, los diferentes tipos de caidas y las situaciones de uno contra uno con posicionamiento de base ("la Cruz").
Fuente.: Guaibaporteros@hotmail.com
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1 comentario:
Buenas me parece un video muy interesante, el portero de futsal debe trabajar la capacidad y potencia anaeróbica aláctica, velocidad de reacción y fuerza explosiva. A partir de ahí como bien sabras en ejercicios de poco volumen e intensidad máxima. He sido portero de futsal durante 12 años y pienso que el mayor trabajo que puedes desarrollar con el portero es sin duda, el trabajo psicologico, que en futsal es muy complejo, por las caracteristicas de este deporte. area_de_juego@hotmail.com.
Saludos,
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