Ejercicio de flexibilidad para biceps y triceps braquial V

• Articulacion que interviene.: Hombros.


• Musculos.: Biceps y triceps braquial.


• Descripcion.: De pie,con brazos estirados,rotaciones de los dos dibujando un 8 delante del cuerpo.


• Dosificacion.: Realizar el movimiento durante 10 segundos