Blocaje de balon aereo con oposicion

Fuente.: Escola de porters de FS Vilassar de Mar

Estiramientos de tendon de aquiles y perone II

• Adoptar una posicion de prono frontal (plancha).
• Mover las manos acercandolas mas a los pies hasta que las caderas se eleven y formen un triangulo.
• En el punto mas alto del triangulo,presionar lentamente los talones sobre el suelo o,de modo alternativo,flexinar una rodilla mientras se mantine extendida la otra pierna.
  
• mantener el estiramiento y relajarse.NOTA.:este ejercicios puede ser modificado haciendo que los codos y/o la cabeza descansen sobre el suelo.
  

1 contra 1 mas reaccion en banda contraria

Cristian (FC Barcelona Mobicat) sustituye a Luis Amado, lesionado, para los amistosos de España frente a Holanda.

El seleccionador nacional, José Venancio López, ha citado a Cristian Domínguez, guardameta del FC Barcelona Mobicat, en sustitución de Luis Amado, que se encuentra lesionado, para los dos amistosos que España disputará frente a Holanda, los días 13 y 14 de enero, en las localidades de Utrecht y Amsterdam. Ambos compromisos servirán como preparación para la fase de clasificación para el Europeo de Hungría, que tendrá lugar el próximo mes de marzo en Badajoz.

Fuente.Futbol-tactico

Leandro M de Souza portero del Altamura Real Matera calcio a 5

Fuente.:http://www.youtube.com/watch?v=f1ehRkY0XEs

Preguntas y respuestas sobre las reglas del futsal I

Si un guardameta u otro jugador hacen marcas no autorizadas en la
superficie de juego, ¿cómo deberán proceder los árbitros?

Si los árbitros se percatan de ello antes de iniciado el partido, deberán amonestar inmediatamente al guardameta o al jugador por conducta antideportiva.

Si los árbitros se percatan de ello durante el partido, amonestarán al jugador por conducta antideportiva en la siguiente ocasión en que el balón esté fuera del juego.

Ejercicio con globos I

GRAN EXITO DEL II DESAFIO DE LOS PORTEROS

La II Edición del "Desafío de los Porteros" organizada por Caja Segovia FS y el Instituto Municipal de Deportes del Ayuntamiento de Segovia ha resultado todo un éxito de participación y organización con 150 participantes llegados desde diversos puntos de la geografía que dieron un alto nivel deportivo a la competición en sus distintas categorías.

La jornada comenzó con los más pequeños, que hicieron las delicias de todos los que se acercaron al pabellón Pedro Delgado y que al final de la competición pudieron compartir cancha y jugos con los jugadores de División de Honor del Caja Segovia FS. Por la tarde, los más mayores protagonizaron duelos increibles llenos de emoción e intensidad.

En la final senior masculina Alberto Sanz de Caja Segovia FS se impuso a Sergio Yubero de la Gimnástica Segoviana en un partido en el que ambos demostraron sus grandes cualidades con intervenciones de auténtico aplauso.

Gratamente sorprendidos se quedaron los aficionados al ver las evoluciones de las chicas en unas primeras rondas muy igualadas y de gran nivel que dejaron paso a una disputada final en la que Natalia Flores, jugadora internacional del Pinto F.S. vencía a Sonia Bernal, portera internacional de Femesala Elche, que realizó un gran esfuerzo desplazándose desde Elche a Segovia para participar en el Desafío, algo que premió el público asistente con su reconocimiento y aplauso.

El momento más emotivo del día tuvo lugar cuando en la entrega de trofeos se rindió un merecido homenaje a Mariano Martín Guijarro, primer entrenador del CD La Escuela, embrión del actual equipo de Caja Segovia FS en la primera temporada del equipo en División de Honor (1984-85). Así se cerraba una intensa jornada de trabajo, emociones, compañerismo y reconocimiento.

La II Edición del Desafío de los Porteros ha echado el telón... pero de forma temporal, ya que la III Edición ya está en marcha y traerá nuevas sorpresas.

Fuente.:Caja Segovia FS