martes, 22 de junio de 2010

Ejercicio de flexibilidad para biceps braquial y pectorales



  • Articulacion que interviene.: Hombros.

  • Musculos.: Biceps braquial y pectorales.

  • Descripciòn.: De pie, con los brazos estirados detràs del cuerpo y manos entrelazadas,elevarlos al maximo.

  • Dosificaciòn.: Realizar el ejercicio 10 repeticiones.
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