lunes, 31 de mayo de 2010
2º partido final del play-off El Pozo de Murcia Turistica vs MRA Navarra
Tamaño.:675 MB.
Duracion.: 65' Aprox.
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Link para video instantaneo.: http://www.megavideo.com/?d=3D4N4HSE
domingo, 30 de mayo de 2010
1º partido final play-off,El Pozo de Murcia Turistica vs MRA Navarra
Tamaño.: 7o9 MB
Duracion.: 70'.
Link.: http://www.megaupload.com/?d=EAVK738K
Link para video instantaneo.: http://www.megavideo.com/?d=EAVK738K
Flexibilidad para biceps braquial
viernes, 28 de mayo de 2010
miércoles, 26 de mayo de 2010
lunes, 24 de mayo de 2010
domingo, 23 de mayo de 2010
2º partido semifinal del play-off, El Pozo de Murcia Turistica vs F.C. Barcelona
Tamaño.: 708,71 MB
Duracion.: 73' Aprox.
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viernes, 21 de mayo de 2010
jueves, 20 de mayo de 2010
miércoles, 19 de mayo de 2010
martes, 18 de mayo de 2010
Javier Arrivi Loureiro, portero de Arcebansa Chint Zamora
Nombre: Javier Arrivi Loureiro
Fecha de Nacimiento: 07/07/1980
Lugar de Nacimiento: Cadeira (La Coruña).
Palmarés:
1 ascenso a División de Honor
2 Copas Xunta de Galicia (2000, 2001)
2 Campeonatos de España de selecciones territoriales (96/97, 97/98).
Trayectoria:
95/96 - 97/98 - Cedeira FS
98/99 - 03/04 - Ourense FS
05/06 - Barcel Euro Puebla
06/07 - Cometal Celta de Vigo
07/08 - 09/10 - Caja Segovia
09/10 - ¿? - Arcebansa Chint Zamora
Descargate el 3º partido de cuartos, CajaSegovia vs Marfil Santa Coloma
Tamaño.: 767 Mb
Duracion.: 70' Aprox.
Link de descarga.: http://www.megaupload.com/?d=JAVJRS00
Link para video instantaneo.: http://www.megavideo.com/?d=JAVJRS00
domingo, 16 de mayo de 2010
Descargate el 2º partido de cuartos de final, CajaSegovia vs Marfil Santa Coloma
Tamaño.: 720MB.
Duracion.: 70' Aprox.
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Link para video instantaneo.: http://www.megavideo.com/?d=YNT1M0FD
Estiramiento para gemelos,tendon de aquiles y cuadriceps
- De pie y erguido,con ambas manos sobre las caderas o rodillas.
- Mantener los talones hacia abajo,planos y paralelos.
- Espirar,y flexionar lentamente las rodillas,acercandolas al suelo cuanto sea posible.
- Mantener el estiramiento y relajarse,NOTA.: si es necesario apoyarse en una pared para mantener el equilibrio.
viernes, 14 de mayo de 2010
jueves, 13 de mayo de 2010
martes, 11 de mayo de 2010
Ejercicio de habilidad y coordinacion manual
Porteros.: Victor,Sergio y Esteve, F.S. Vilassar de Mar Nacional A Grupo6
sábado, 8 de mayo de 2010
Entrenamiento específico de recuperación con las porteras del club Cajasur Sarah y Catiele
Parte del entrenamiento específico de recuperación con las porteras del club Cajasur Sarah y Catiele internacionales con España y Brasil y actuales campeonas de Liga División de Honor de España Femenina 2008/2009 y Subcampeonas de la Copa de España 2010. Sesión destinada a la Coordinación oculo-manual, Técnica de Base orientada a la mejora del blocaje estático y velocidad acíclica segmetaria, todo ello de muy baja intensidad debido a las recuperaciones después de la inactividad de las porteras debido a sus lesiones. Microciclo de sostén.
Video cedido por JUANMA CRUZ
Especialista en el Entrenamiento del Portero Profesional
Master en el Entrenamiento del Portero Profesional RFEF.
Entrenador de Porteros Córdoba C.I. C.F. 2ª A S.A.D.
Entrenador Soloporteros.com
Video cedido por JUANMA CRUZ
Especialista en el Entrenamiento del Portero Profesional
Master en el Entrenamiento del Portero Profesional RFEF.
Entrenador de Porteros Córdoba C.I. C.F. 2ª A S.A.D.
Entrenador Soloporteros.com
Entrenador de Porteros del Lucena C.F. 2ª B
Entrenador de Porteros del Villanueva C.F. 2ª B
Entrenador de Porteros Cajasur Fútbol Sala - División Honor Femenina Campeones de Liga 2009/2010 y Subcampeón de Copa de España 2010 y actual lider de la Competición.
jueves, 6 de mayo de 2010
miércoles, 5 de mayo de 2010
martes, 4 de mayo de 2010
Tarea de lanzamiento con la mano
Porteros.: Sergio,Estve y Victor. F.S. Vilassar de Mar, Nacional A Grupo 6
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