lunes, 24 de noviembre de 2008

Jornada de tecnificacion para porteros de futsal







El pasado domingo dia 23 de noviembre, se realizò una jornada de tecnificacion para porteros de futsal,organizada por la "escola de porters" del FS Vilassar de Mar, en la que tuve el honor de participar y por cierto, de pasarmelo en grande, os dejo la programacion de la jornada y unas cuantas fotos.

10.00 H .-Calentamiento a cargo de Joan Vazquez y Josep Maria

10.30 H. - Ejercicios de velocidad aplicados al portero,a cargo de Xavi palau

11.00 H. -Ejercicios tecnicos a cargo de Xavi Alvarez y Joan Vazquez

12.00 H. -Ejercicios de estiramiento y relajacion a cargo de Xavi Palau

12.15 H. -Charla coloquio.Experiencias como porteros

12.30 H. Final del entrenamiento y ducha.


Fuente.:"Escola de porters" del FS Vilassar de Mar




mapa de vistas