sábado, 3 de abril de 2010

Ejercicio de flexibilidad para biceps y triceps braquial VI


  • Articulacion que interviene.: Hombros.
  • Musculos.: Biceps y triceps braquial.
  • Descripcion.: De rodillas, rotaciones de los brazos estirados,dibujando un "8".
  • Dosificacion. Realizar el movimiento 10 segundos
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