viernes, 18 de diciembre de 2009

Ejercicio de flexibilidad para biceps y triceps braquial II




  • Articulacion que interviene.: HOMBRO.
  • Musculos.: Biceps y Triceps braquial.
  • descripcion.: De pie,con los brazos estirados al lado del cuerpo,circundiccciones alternativas de ambos.
  • Dosificacion.: Ejecutar el movimiento durante 15 segundos.
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