viernes, 15 de enero de 2010

Ejercicio de flexibilidad para biceps y triceps braquial III




  • Articulacion que interviene.: Hombro.

  • Musculos.: Biceps y triceps braquial.

  • Descripcion.: De pie,con los brazos estirados al lado del cuerpo,oscilaciones adelante y atras alternativas.

  • Dosificacion.: Realizar el movimiento durante 10',progresando en la amplitud del mismo.
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