sábado, 31 de julio de 2010

Ejercicio de flexibilidad para isquiotibiales II


  • Articulacion que interviene.: Cadera.
  • Musculos.: Isquiotibiales.
  • Descripciòn.: De pie,flexiòn hacia delante de la pierna estirada,tocando las palmas de las manos por debajo de las pierna.
  • Duracion.: Realizar 5 palmadas con cada pierna.
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